一、改进大棚结构
1.蔬菜大棚建设时的选材。有条件的最好使用镀锌钢管大棚、琴弦式大棚，棚面用8号镀锌铁丝绷紧，既节省建材，又可减少遮光，很有推广价值。另外，对建材和墙进行涂白处理，能增加反射光和延长使用年限；适当增加大棚高度，也能改善棚内光照条件。
2.大棚方位和棚面角度。应根据大棚使用时间、生产目的和作物对光照条件的要求进行调节。以春秋两季栽培为主的塑料大棚，棚面角可小些(15°左右)，棚面放平，使透射进来的光线距离相等，分布均匀；冬季要求棚面角度大些(25°左右)，棚面起拱，以利采光。
3.棚宽和后坡宽。冬季生产，棚宽6—6.5米、后坡水平距离0.8—1米，以利采光和保温；春秋生产，棚宽8—9米，后坡水平距离0.5—0.7米或去掉后坡。
二、合理搭配种植
在塑料大棚内种植不同品种的蔬菜时，要按照“北高南低”的原则合理配植；播种时，使种子朝同一方向，移栽时子叶平行排列，并严格栽培规格，使植株生长整齐，尽量减少株间遮光。另外，加强栽培管理也有利于改善棚内光照条件；据报道，黄瓜架采用前排向南倾斜、中排直立、后排向北仰的做法，可使光线利用率提高10%左右。
三、保持棚膜清洁
棚膜上的水滴、尘物等对棚内光照条件影响很大。因此，对棚膜上的水滴和尘物要经常打扫和清洗；下雪后及时清除积雪，以增加透明度和进光量。另外，大棚外面覆盖的草苫子等保暖材料，要在不明显影响棚内温度的前提下，适当早揭晚盖，以确保采光面积，延长光照时间；大棚在日出后放风排湿半小时，可减少膜面水珠，因而也能增加透光率。
四、人工补光
深冬季节或在阳光不足的塑料大棚，人工补光尤为重要，但由于成本较高，目前大面积推广尚有困难，可作为改善棚内光照条件的应急措施。具体要求和做法是：
1.光源。研究表明，作物对红光和蓝紫光吸收能力最强，所以灯源以日光灯、高压汞灯、弧氙气灯为好。灯源强度：40瓦的日光灯三根合在一起，离苗45厘米高处照射，100瓦的高压汞灯离苗80厘米处照射即可。
