内保温温室就是保温层在棚膜之内的一种温室，因其采光面陡、保温物内置，具有采光好和保温好的优点。同时，其抗风抗雨，自动滑雪，不必费力清扫，省钱省力省心，尤其是选用可以采集外部能量的设计后，可以不降低温室内的温度而化雪和滑下。
内保温日光温室能够在一定程度上克服外保温温室的不足。例如：将保温物置于采光膜内侧，并使用极轻、防水、软暖的保温材料。这样，骨架上平时承担的重量大幅度减少，一是可以减少支撑物，降低成本；二是可以设计更陡的采光面，提高采光效果，同时前置最高点，以免北侧产生更大的遮荫；三是保温物置于内层相对平静的空气中，利于保温，可以用较少的材料实现良好的保温效果；四是因保温物的质量小，可以使用轻便的卷放或叠放系统。
国内早有这种温室，但至今存在一些小的缺点，还需要研究改进。目前，国内现有内保温日光温室约100座，大多数是天津的蓟春型内保温温室，其它结构的成本均高于此型。而此型也因建造成本较高、当地种菜效益低、墙体和风口设计不合理、草苫易霉烂、卷帘跑偏等原因，五年来没有继续扩大面积。而在改建现有温室方面，只需要在原温室外加一层罩即可轻松变为这种高性能温室，成本比现有改建技术大幅度降低。
内保温日光温室具有显著的优点，未来发展前景不错，农民朋友可以多加关注。
现在普遍使用的外保温温室，与内保温日光温室相比有如下缺点：
现有温室采光面较坡，对太阳光的利用率较低，整个温室的采光效果差。
保温物在采光膜外，处于外部的流动冷空气中，保温效果差。
现有温室的保温物及其卷放系统非常厚重，资源在不断减少，成本在不断上升，同时每年的重新安装和三年的更新都需要大量的人力、物力。
现有温室怕风卷起草苫，怕雨淋湿草苫，怕雪压毁，扫雪费力。
限于各方面的因素，多数农民只能在原有地片上改建温室以达到更好的性能，但改建成本较高。
温室采光和保温性能不足，导致作物易感病，用农药过多。
