逆境是对植物生长发育不利的各种环境因素的总称，如干旱、洪涝、低温、高温、盐渍、强光、连续弱光等等。逆境条件对蔬菜生长不利，也是植株抗性最低、病虫害发生最为严重的时候。因此，提高逆境条件下蔬菜的抗性，对减少或避免病虫害发生、减少农药用量、提高蔬菜质量是十分重要的。
采取哪些措施有利于提高蔬菜抗性，减少病虫害发生呢？
1.选择抗性品种
针对当地的生产环境，选择合适的抗性品种，对蔬菜栽培是十分重要的。不同的品种对环境的要求是不一样的，同样的环境条件下，有的品种表现很差，有的就基本正常。反季节蔬菜生产时，低温、弱光的环境比较常见，就需要选择耐低温、弱光的品种。
2.培育健壮的植株
这是提高蔬菜抗性的基础，没有健壮的植株，提高抗性就是无源之水、无根之木。全面消除温室大棚室内的病原菌是不现实的，但在同样的环境条件下，有的植株发病，而有的则正常生长，就是因为其各自的抗性不同。粗粗壮壮的苗子和弱不禁风的苗子，哪个容易发病，就不用多说了吧。
3.逆境前补充营养
植株抗性的高低很大程度上取决于植株营养的丰缺。无机盐离子、可溶性糖、氨基酸及其衍生物等，对植株的抗性都会产生至关重要的影响。可以说，逆境条件下病虫害多发，很重要的原因就是植株体内营养不足，抗性降低，给病原侵染提供了有利条件。
据试验，在连阴天之前，用全营养叶面肥、氨基酸、甲壳素和白糖或葡萄糖喷洒植株，可有效提高逆境条件下的抗性，减轻病虫害发生，保证植株正常生长。
4.合理使用激素
植物对逆境的适应受激素的制约很大。脱落酸、乙烯等生长抑制剂可以明显提高植株抗性，而赤霉素、2，4-D等生长促进剂则会降低植株抗性。因此，在逆境之前，合理喷用脱落酸、乙烯利等是必要的，赤霉素等则要避免使用。
